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4 名前：挺○赴○（即自Ｆ３曹） さん 投稿日：2006/05/31(水) 21:45:20

＞国士さま 格闘検定御苦労様でした 自分も最初の頃は全身筋肉痛でしたよ 自衛隊任満退職以来、１０数年間まともに体動かしてませんでしたら。 でも最近はなれてきました。　特にに格闘は日々練習あるのみですし あんがいいいダイエット（有酸素運動）にもなります（＾＾）

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